Kraniosakrální terapie je jemná celostní metoda, která podporuje přirozenou schopnost těla navracet se do rovnováhy.

Pracuje s nervovým systémem, hlubokým uvolněním i s procesy, které běžně nevnímáme, ale zásadně ovlivňují naše zdraví, psychiku a celkové prožívání.

Je to bezpečný, neinvazivní způsob, jak dát tělu prostor, aby se mohlo zklidnit, nadechnout a začít využívat vlastní regenerační síly.

Kraniosakrální terapie je odborně uznávaná i jako fyzioterapeutická léčebná a preventivní metoda. Naše setkání začíná krátkým rozhovorem, během kterého si ujasníme, s čím přicházíte a co si přejete ve svém životě změnit – ať už hledáte úlevu, klid v náročném období nebo hlubší vnitřní posun.

Samotné ošetření probíhá v pohodlí na lehátku, v jemném a hluboce uvolněném stavu. Tělo se přirozeně zpomaluje, otevírá prostor pro regeneraci a pouští to, co běžně držíme pod kontrolou.

Nejde o hypnózu – je to návrat k vlastní moudrosti a tělesné přirozenosti.

Já osobně pracuji formou integrované kraniosakrální terapie.

To znamená, že spojuji:

• biomechanickou kraniosakrální terapii (fyziologie, struktury, tkáně)

• biodynamickou kraniosakrální terapii (hluboké vnitřní rytmy, „dech života“, jemná práce s tělem)

• práci s energií a kvantové principy

• intuitivní vedení podle potřeb konkrétního klienta

Každá terapie je jiná — přizpůsobuji se tomu, co vaše tělo i psychika právě potřebují.

KST často pomůže i tam, kde klasické metody nenašly jednoznačné řešení.

Kdy může kraniosakrální terapie pomoci ?

FYZICKÉ OBTÍŽE

Bolesti a chronické obtíže pohybového aparátu: zahrnují problémy s klouby, svaly a páteří.

Bolesti žaludku a dalších vnitřních orgánů: mohou se projevovat jako trávicí potíže či dyskomfort.

Poruchy imunitního a endokrinního systému: vztahují se k oslabené imunitě nebo hormonálním dysbalancím.

Hormonální poruchy a menstruační obtíže: zahrnují nepravidelný cyklus, PMS a další potíže.

Astma: terapie může pomoci ulevit od symptomů a podpořit dýchání.

Problémy s čelistmi a dysfunkce ušního, očního a nosního aparátu: zahrnují napětí v oblasti čelisti nebo obličeje.

Bolesti hlavy, migrény a závratě: terapie může zlepšit prokrvení a uvolnit napětí.

PSYCHICKÉ A PSYCHOSOMATICKÉ OBTÍŽE

Deprese, vyčerpání a únava: terapie pomáhá zlepšit psychickou pohodu a energii.

Chronický únavový syndrom: přispívá k uvolnění a regeneraci těla.

Poruchy spánku: pomáhá zlepšit kvalitu spánku a relaxaci.

Stres a neschopnost se uklidnit: terapie napomáhá k duševní pohodě a klidu.

TĚHOTNÉ A PO PORODU

Podpora volného a symetrického pohybu v pánvi a křížové kosti: usnadňuje přirozený porod.

Úleva od napětí a stresu: pomáhá ženám vyrovnat hormonální hladinu před porodem.

Příprava na porod: terapeutické sezení mohou pomoci tělu připravit se na porodní proces.

Poporodní integrace a regenerace: terapie podporuje zotavení po porodu.

Rozpouštění porodních a prenatálních traumat: pomáhá vyrovnat se s náročnými zkušenostmi.

Upevnění vztahu mezi matkou a dítětem: terapie napomáhá vytvářet silnější pouto.

TRAUMA A POSTTRAUMATICKÉ SYMPTOMY

Následky nehod a úrazů: terapie může pomoci s procesem hojení a regenerace.

Příprava na plánovanou operaci a pooperační obtíže: podporuje tělo v období zotavení.

Emoční a tělesné šoky: pomáhá uvolnit napětí a strach z traumatických zážitků.

Pocity odcizení a úzkosti: terapie napomáhá vrátit se k pocitu bezpečí a stability.

PODPORA V OSOBNÍM ROZVOJI

Celková harmonizace, posílení a stabilizace: terapie zlepšuje duševní i tělesnou rovnováhu.

Prohloubení schopnosti uvědomit si vlastní tělo: posiluje vnímání a spojení se svým tělem.

Integrace těla, mysli a duše: podporuje celistvost a rovnováhu mezi všemi složkami.

Načerpání energie a hluboký odpočinek: terapie přispívá k regeneraci a revitalizaci.

Kraniosakrální terapie je velmi jemná metoda a je bezpečná i pro děti.

Ve většině případů ji lze provádět bez omezení — zejména její biodynamickou část, která je šetrná a podporuje tělo přirozeným způsobem.

U biomechanické části ošetření však existují situace, kdy se terapie nedoporučuje:

• čerstvá operace hlavy nebo páteře

• nedávná mozková příhoda / mrtvice (do 4 měsíců od události)

• podezření na krvácení do lebky

• akutní záněty nervové soustavy

• nedoléčený úraz v oblasti hlavy či páteře

Pokud si nejste jistí, stačí mi před ošetřením říct, čím si procházíte — společně vyhodnotíme, zda je terapie v tuto chvíli vhodná.

Na terapii se nemusíte nijak speciálně připravovat.

Stačí si vzít pohodlné oblečení (legíny, tepláky, tričko) a čisté ponožky, abyste se cítili uvolněně při ležení na lehátku.

Pokud máte zdravotní obtíže, užíváte léky nebo máte jakékoli specifické potřeby, stačí mi to předem říct — společně nastavíme vhodný postup.

Po terapii doporučuji:

• dopřát si klidnější režim

• neplánovat fyzicky nebo psychicky náročné aktivity

• pít více čisté vody

• vynechat alkohol před i po ošetření

Tělo během následujících hodin a dnů pokračuje v uvolňování a integraci — proto je dobré dopřát mu prostor a podporu.